BB | 20.3.2014 | Počet hlasů: 0 | Průměrné hodnocení: 0

Jarní tréninkové semináře

Lezete, trénujete a nezlepšujete se? Chcete svůj trénink konečně zúročit? Tréninková sezona je sice skoro u konce, ale lépe začít pozdě než nikdy. Pojďte na sobě začít konečně pracovat efektivně a funkčně.


Lezecký trénink a vlastně jakýkoliv trénink by měl být především maximálně efektivní. Cílem je dosáhnout co nejlepších výsledků s přiměřeným úsilím.

Na březen a duben jsme pro Vás připravili následující tréninkové semináře:

25. 3. Lezecký trénink – obecná pravidla a principy tréninku, plánování, vyhodnocování. Efektivita a uplatnění.

8. 4. Trénink síly – podrobíme se navzájem jednoduchým testům a zjistíme, jak jsme na tom se silou celého těla. Naučíme se jak dosáhnout jejího zvýšení.

22. 4. Trénink lezecké techniky – teoretický úvod do tréninku techniky, praktické ukázky a zkoušení tréninku techniky. Čtení, vymýšlení a hlavně lezení cest.

Cílem seminářů je seznámit účastníky s obecnými tréninkovými principy a to s důrazem na individuální potřeby a požadavky každého jednotlivce.

Objednávky a rezervace:

602 546 184,  info@aktivnisport.cz

www.aktivnisport.cz

 

Cena za seminář:       300,- Kč při platbě předem

                                   350,- Kč na místě

 

Kde: Lezecké Centrum LezeTop, U Vodárny 1506 Písek

www.stenapisek.cz 

semináře začínají vždy v 19:00



BB | 20.3.2014 | Počet hlasů: 0 | Průměrné hodnocení: 0


Náhodné foto:



Myšlenka dne
Nech tam presa, dám si to RP
neznámý lezec

Nejnovější
komentáře:

: HGQfq5bCg8 :
: tmg0rWBUPa :
: Like :
: Like :
: Budějovický Babofky :

Spolujízda:

: :
: :
: :
: :
: :

Vzkazy:

: Osmej - nalez :
: Mikina na Nultym :
: Labák :
: vázání Fritschi Diam :
: Scarpa Spirit 3 :




: bb @ budlez.cz :

: INFO :

Copyright © 2004 BB